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好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
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貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於和域薩拉別墅度假村
簡介
和域薩拉別墅度假村的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 入住飯店期間，客人可享受24小時送餐服務, 所有房型皆附免費WiFi, 24小時保全, 24小時前台服務, 快速入住/退房服務。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 和域薩拉別墅度假村是來清邁旅遊的最佳留宿飯店，為您提供一站式高品質服務。
服務設施摘要
網路服務
- 公共區域Wi-Fi
- 所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
- 代客停車
- 停車場
- 單車出租
- 租車服務
- 接駁服務
- 機場接送
休閒娛樂設施
- 折扣民宿 泳池(室外)
- 按摩
- 熱水浴池
- 花園
- 旅遊行程
餐飲服務
- 24小時送餐服務
- 自動販賣機
- 酒吧
- 公用廚房
- 咖啡店
- 餐廳
- 池畔酒吧
- 送餐服務
服務與便利設施
- ATM
- 吸菸區
- 乾洗服務
- 可寄放行李
- 保險箱
- 禮賓服務
- 外幣兌換
- 送洗服務
陸上運動
- 鄰近高爾夫球場(3公里內)
兒童專屬
- 保母/托兒服務
- 家庭房旅館比價
接待設施
- 便宜飯店住宿
- 24小時保全
- 可帶寵物
- 24小時前台服務
- 快速入住/退房服務
所有客房均提供
- Mini Bar
- 免費瓶裝水
- 淋浴設備
- 平面電視
- 吹風機
- 陽台/露台
- CP值爆表 休憩區
- 房內保險箱
- 禁菸房
- 冰箱
- 空調
- 衛星頻道/有線電視
- 免費Wi-Fi
- 浴袍
可使用語言
- 英語
- 泰語
- 廣東話 hotel優惠碼預訂
預訂與入住須知【必讀】
| 0至3歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
| 4至6歲(含)兒童 | 住客人數超過限制時，需另付加床費用。 |
- 超過6歲住客將被視為大人收費(不含6歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
實用入住資訊
入住與退房時間
交通資訊與服務
住宿概況
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本整腸最新王牌，自製牛蒡巧克力打造易瘦體質
:
【早安健康／高鈺玫報導】現年62歲的不老醫師南雲吉澤，血管與骨骼年齡卻不到30歲，保持青春的秘密是牛蒡茶！牛蒡茶不僅能提高免疫力，提高身體修護能力，還可抗癌、預防心血管疾病，而牛蒡直接食用，則富含膳食纖維，是十字花科之王花椰菜的3倍之多！
不過日本慶應義塾大學教授栗原毅更推崇黑巧克力，黑巧克力的膳食纖維高達14.2克，幾乎是牛蒡的2.7倍，有益於促進腸道蠕動。而日本營養師將具有極佳整腸效果的牛蒡與巧克力組合起來，不僅迸出新滋味，更能輕鬆增加腸道益菌解便秘！這個配方也引起高度討論。
腸道環境的細菌平衡
日本消化內科醫師大竹真一郎提到，腸道健康是影響壽命長短的關鍵。腸道內約有數百種以上的腸內細菌，且細菌數量甚至超越了100兆個以上，而由不同顏色的菌叢所組成的腸道環境，用顯微鏡觀察時像花田一般，最近還在日本成為人氣話題，被稱為「腸內花田」。
腸道內的細菌可分為好菌、壞菌，以及不分屬任何一邊的日和見菌。其中日和見菌又可從中分成瘦菌與胖菌。
而日本消化外科醫師宮島申宜提到，食量少且體型清瘦的人，很常出現明明沒有糞便卻有便意的狀況，長此以往，若還缺少運動習慣，腸道周邊缺少肌肉與脂肪的支撐，則更容易使得骨盆底肌以及腸道一同下垂，導致直腸出口的角度歪斜，而更加難以排便。
當腸內囤積著宿便，且無法順暢排出時，會造成腸道環境劣化。大竹醫師便提到，當腸道環境惡化之後，腸內壞菌會連同隸屬厚壁菌門的胖菌一同增加，即使只吃一點點的食物，也很容易變胖，成為易胖體質。
牛蒡巧克力整腸又瘦身！下一頁看做法
增加腸內瘦菌整腸─牛蒡巧克力
日本營養師淺野麻美子提到，牛蒡之中含有豐富的水溶性食物纖維菊糖與Oligo寡糖，攝取後可成為腸內益菌的食物，增加腸道瘦菌的數量，並減少胖菌的產生，調整腸內環境。此外，牛蒡中還含有非水溶性的食物纖維，可促進大腸蠕動，有助於排便。
而攝取高純度巧克力後，會促進製造短鏈脂肪酸的益菌生長，增加了腸道內的短鏈脂肪酸，便可以提供腸內益菌能量的來源，增加益菌活性，達到整腸的效果。
帝京大學理工學部生物科學學科的副教授古賀仁一郎則提到，巧克力中的可可蛋白質難以被人體所消化，因此到達腸道後可以提供腸內益菌所需的營養，也可增加糞便的體積，使腸道頻繁蠕動，更可順暢排便。
《牛蒡巧克力做法》
- 將牛蒡削皮後，切成5公分長度，縱切成片狀
- 把牛蒡片加入砂糖水中煮軟約10分鐘
- 夾起1片牛蒡片，放入融化後的巧克力中沾取，再夾起放置冷卻，重複這樣的動作即可完成牛蒡巧克力
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